Maca Peruana: O que a Ciência Diz Sobre Seus Benefícios

A Maca Peruana (Lepidium meyenii) é uma raiz dos Andes cultivada há mais de 3.000 anos por suas propriedades medicinais e nutritivas.

Composição

Rica em aminoácidos essenciais, vitaminas B, C e E, ferro, cálcio, zinco e macamidas — compostos bioativos exclusivos.

Benefícios com Evidência Científica

Energia e Resistência

Melhora desempenho físico e reduz fadiga. Os incas davam maca a guerreiros antes das batalhas.

Equilíbrio Hormonal

Adaptogênica — ajuda o corpo a equilibrar hormônios naturalmente sem agir como hormônio exógeno. Ideal para menopausa, TPM e fadiga adrenal.

Libido e Fertilidade

Meta-análises confirmam melhora na função sexual em homens e mulheres após 6-12 semanas de uso.

Humor e Ansiedade

Atua no sistema nervoso central, reduzindo ansiedade e melhorando o humor.

Como Usar

1.500-3.000mg/dia. Extrato padronizado tem maior concentração de compostos ativos.