Creatina Monohidratada Pura 120 Caps, Apisnutri

Creatina – nutry power a creatina é um aminoácido, que tem como função importante fornecer energia para a contração muscular. Além disso, a creatina pode melhorar o desempenho dos atletas em atividades que requerem explosões, como em corridas. Ocorre aumento da massa muscular pela retenção de líquidos (característica da creatina).creatina monohidratada formada a partir da associação de três aminoácidos de alto valor biológico: arginina, glicina e metionina e está presente naturalmente em nosso organismo, onde cerca de 95% do conteúdo de creatina é armazenada no músculo esquelético. Ela exerce um papel importante na contração muscular, servindo como uma reserva de energia em atividades físicas de curta duração, alta intensidade e com curtos períodos de recuperação, melhorando a resposta fisiológica e aumentando a produção de força máxima. a creatina possui efeito cientificamente comprovado sobre o ganho de massa magra e aumento de força e potência muscular, desde que seu consumo esteja associado a um programa de exercícios com os mesmos objetivos. recomenda-se a ingestão desta substância juntamente com um carboidrato de alto índice glicêmico para facilitar o seu transporte para dentro da célula muscular. benefícios: – explosão muscular;- aumento do atp muscular;- retarda fadiga muscular;- ajuda na manutenção da hipertrofia.

Favorece o ganho de massa muscular
Mais força e resistência
Promove maior volume muscular